突发严重头痛不要等预约

突然出现的极剧烈头痛，或头痛伴新发无力、说话困难、意识混乱、昏厥、发热与颈部僵硬，需要紧急医疗帮助。需要紧急救助时拨打111。

先分清是哪一种头痛

偏头痛、紧张型头痛和其他原因引起的头痛，不能混为一谈。新出现、发生变化或尚未评估的头痛，应先找家庭医生明确下一步。

考虑针灸时，不要自行停药，也不要因此延误必要检查。

针灸怎样配合头痛管理？

对于已经评估过的反复偏头痛或紧张型头痛，可以讨论把针灸加入现有照护。看诊会围绕发作频率、持续时间，以及对睡眠、工作和生活的影响来安排。

带上头痛记录和现有用药情况，方便一起观察变化、调整计划。正在使用的药物继续按医生建议安排；突发严重头痛应先寻求医疗帮助。

记录什么最有用？

简单记录头痛日期、持续多久、伴随症状、用了什么药，以及是否因此请假或减少日常活动。若与月经有关，也记下时间关系。

这些信息比回忆“上个月好像很严重”更有用，也能帮助医疗团队判断照护调整后，生活是否出现实际改善。

看诊时会重点讨论什么？

带上已有诊断、治疗安排和头痛记录，讨论最想改善的事情、健康史，以及对用针的接受程度。

照护应围绕明确目标复评，不应在没有帮助的情况下无限继续。头痛特点发生变化时，可能需要再次医疗评估。