身体刮痧是什么？

刮痧使用边缘光滑的工具，配合润滑介质在皮肤表面操作。传统身体刮痧常出现发红或细小红紫色印记，方式与强度应事先说明。

治疗前可以讨论力度、感受和留印的可能性。有印记不代表排出毒素，也不需要为了印记更深而增加刺激。

IASTM是什么？

IASTM即器械辅助软组织治疗，利用工具在软组织区域施压和滑动，可用于部分肌肉骨骼和康复照护场景。

实际安排会结合不适部位、活动情况和你的感受；需要时，也会与活动建议或其他适合的照护配合。

一定要痛、要留印吗？

治疗不应该变成忍痛能力测试。刮痧较容易留印，IASTM则不需要故意制造瘀青；力度越大不代表照护越好。

不希望留印，或过程中不舒服，都请及时说。皮肤情况、出血风险和近期损伤，可能意味着不适合强刺激工具治疗。

该选哪一种？

先看身体困扰、皮肤情况和个人偏好，再选择适合的方法。ALLBODY HEALTH刮痧为15–20分钟$40，IASTM为15–20分钟$40，均需先确认适用。

不能把它们说成一次打散瘢痕、排毒或永久重塑筋膜的方法。不确定如何安排，可以先免费咨询，不必自己猜该用哪种工具。

治疗前说明这些情况

使用抗凝药、有出血问题、皮肤脆弱、感觉减退、皮肤疾病、怀孕或近期手术等，都请提前说明。破损或感染的皮肤不应直接接受这类治疗。意外或加重的皮肤反应应寻求意见，不要默认是恢复过程。